چه میزان خواب نیاز داریم؟ چه می‌شود اگر کمتر یا بیشتر بخوابیم؟
دکتر متیو واکر توضیح می‌دهد یک بزرگسال بطور متوسط چقدر خواب شبانه نیاز دارد و چه می شود اگر بیشتر بخوابیم؟
#بیخوابی
#متیو_واکر
#مدرسه_زندگی_فارسی
برای خرید ویدیوی وبینارهای مدرسه زندگی یا ثبت نام وبینارهای آینده از اینجا اقدام کنید:
خرید دوره‌های آموزشی در خارج از کشور:
https://imanfani.thinkific.com
خرید دوره‌های آموزشی در ایران:
https://instagram.com/dr_iman_fani
https://telegram.me/dr_iman_fani
منبع: کانال یوتیوب TED-Ed