278: Genuss ohne schlechtes Gewissen? So klappt's!
Hast du ein schlechtes Gewissen, wenn du Schokolade oder andere „ungesunde“ Lebensmittel isst?
Heute erkläre ich dir, woher dieses schlechte Gewissen kommt, wie du es auflösen kannst und wie du in Zukunft ganz intuitiv zu Lebensmitteln greifst, die dir helfen dein Idealgewicht zu erreichen.
Du erfährst…
… warum du dir ein klares Ziel setzen musst
… warum du dich in dein zukünftiges Wohlfühl-Ich hineinfühlen musst
… wie du aufhörst, dich selbst zu sabotieren
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