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想要做「修复自我」这个话题，已超过半年之久。毕竟这大半年比起之前更跌宕起伏，让我们每个人都遭遇各种不确定性的冲击，也都会在某个时刻，觉得自己需要得到一些喘息和修复。 但当我和曹蔚以及 Nicole 讨论这个话题时，却觉得无从下手。即使曹蔚理性坚定，还做过很多人的mentor，学心理学的 Nicole 也一直在给孩子和家长以指导。 但最终我们依然决定进行这一次探讨。每个人摸索出来修复自我的方法，可能在大方向上相似，但却蕴含许多私人的际遇和细节。就像 Nichole 所说的，有时候讨论也具有价值。而且我们也希望通过这次探讨，给予一些启发甚或是小方法，或许能成为大家在未来需要「修复自我」时工具箱中的小工具。 最后，比这期分享更重要的是，你真正去探索自我和行动的意愿。 本期人物 徐涛，声动活泼联合创始人 曹蔚，「光涧实验室」联合创始人 Nicole（徐苧），探月学院行动研究员、尼可学院创立者 *主要话题 [04:49] 曹蔚：我们本该是创造时代精神的一代 [12:02] Nicole：积极的心态也遭遇了一些打击 [17:21] 徐涛：作为创作者，却不知道能创作什么 [20:24] 不要太急着追求完美，先去面对现状 [29:39] 大部分「体制」是能慢慢改变的，承认能动性 [36:34] 反而是那些糟糕的事情塑造了我们 [39:45] 爱和沟通是最大的力量来源 [47:22] 勇敢地去跟他人相处吧！ 声动胡同周年月 了解年度活动：声动胡同漫游指南 (https://sourl.cn/BJnkTS)，这一个月每周都有的玩。 11 月 12 日 跟着「跳进兔子洞」采集声音故事 (https://sourl.cn/m7xfGf) 11 月 19 日 「科技早知道」带你上房揭瓦 (https://sourl.cn/YapK9t) 11 月 22 日 - 28 日 请你来当一回「声动早咖啡」主编 (https://sourl.cn/9n9qjC) 11月 30 日 这次不想严肃了的「声东击西 」 (https://sourl.cn/PpiHcL) 12 月 9 日 声动胡同漫游终点站，邀请大家一起来「家里」坐坐 (https://sourl.cn/KthGbA)（考虑到公共健康与卫生，该活动已延期） 错过了也不用太担心，以上活动内容我们会以音频的形式提供给胡同会员。 新订阅优惠仅剩一周时间啦，欢迎订阅声动胡同会员计划 (https://sourl.cn/dbjznk) 国内支付渠道 新会员订阅一整年原价 365 元立减 50 (https://sourl.cn/GWqwsa) 老会员续订一年可享受 8 折优惠 (https://sourl.cn/d53bJA) 国外支付渠道 国外月付限时8折 (https://sourl.cn/FB4xXy) 声动胡同是以声动活泼北京办公室所在的前永康胡同为灵感，为听众打造的会员计划。 我们的会员计划包含： - 专属活动，仅会员可参加的线上线下活动； - 胡同来信，一周三次投递到 email 的会员通讯； 胡同来信试读：一种人生诅咒 | 徐涛 (https://sourl.cn/kphUwx) - 幕后故事，编辑部的讨论和思考日常； - ……以及与声动活泼er沟通的机会和随机掉落的福利。 期待你的加入！ 往期节目 - #211 这个特殊的金三银四 (https://etw.fm/211) - #161 临近毕业季，聊聊职场与不内卷的教育｜不内卷地成长 (https://etw.fm/161) - #115 人类 vs. 灾难和不确定性｜不内卷地成长 (https://etw.fm/psychoanalysis) 使用音乐 - Book Bag-E's Jammy Jams 幕后制作 运营：Babs 设计：饭团 监制：达达 后期：赛德 实习编辑：林芸 关于节目 Bigger Than Us，渴望多元视角，用发问来探索世界。 商务合作 声动活泼商务合作咨询 (https://sourl.cn/6vdmQT) 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 我们还有这些播客：声动早咖啡 (https://sheng-espresso.fireside.fm/)、What's Next｜科技早知道 (https://guiguzaozhidao.fireside.fm/episodes)、反潮流俱乐部 (https://fanchaoliuclub.fireside.fm/)、泡腾 VC (https://popvc.fireside.fm/)、商业WHY酱 (https://msbussinesswhy.fireside.fm/)、跳进兔子洞 (https://therabbithole.fireside.fm/) 欢迎在即刻 (https://okjk.co/Qd43ia)、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们 期待你给我们写邮件，邮箱地址是：ting@sheng.fm 如果你喜欢我们的节目，欢迎 打赏 (https://etw.fm/donation) 支持或把节目推荐给一两位朋友 Special Guests: 徐苧 and 曹蔚.