59 【自由潜水】想通过养一只猫缓解焦虑,你不怕猫也焦虑吗?

溽暑即将到来,阔别两个月的「自由潜水」栏目回归啦!本期节目,这片和有趣朋友谈天说地、聊阅读的海域迎来了诗人丝绒陨和青年小说家东来。跳岛FM的主理人猫弟也亲自潜入水中,和两位老朋友一起聊了聊近几个月来经历的焦虑事件,聊了聊用阅读和运动对抗焦虑的可能,以及同为养猫人的灵光时刻。 牛津通识读本《抑郁症》里的数据表明,15%的人都会在一生中的某个阶段经历抑郁。而即便是对于那剩下85%的幸运儿,焦虑和更为广义的忧虑(worries)也已经成了不得不去面对的现代生活基础课题:有工作上的挑战——比如当一个诗人要转行去房地产,有情感上的变故——比如还没学会自理就突然要开始独居生活。焦虑的时候,我们读什么?或许,我们还可以抛下书本、手机,关注身边那些真实的微小事物:辨别西红柿味道的差别,为盆栽里的花开尖叫。又或者是在游泳的时候彻底放松下来,忘记标准动作,专注于此刻身体的变化,试着把自己交给水的浮力。 本期的三位潜水成员都有很多和猫打交道的经历:与猫意外相遇,慢慢学会和猫生活在同一个房间里,也不得不经历与猫告别。和猫相处的过程,似乎也是学会和自己相处的过程。想要通过养一只猫来解决焦虑是不太可能的,不过当丝绒陨还在为新工作、新城市伤脑筋的时候,猫咪已经摊在新家的沙发上,舒舒服服地露出肚皮了。 本期节目由专注呵护宠物健康的猫粮品牌「久生Joyzone」赞助播出。即日起至6月15日,淘宝搜索「久生猫粮」,进入天猫「Joyzone旗舰店」,和客服对暗号“跳岛”,即可领取119减10的专属优惠券! 【本期潜水成员】 猫弟,跳岛FM主理人,豆瓣小组「手机橱窗计划」发起人。 丝绒陨,诗人,摄影师。著有《年轻人,请忍受一下》。 东来,青年作家,出版有小说集《奇迹之年》《大河深处》。 【时间轴】 01:16 去地产公司报到的诗人:“像从浅水区扎到深水区,但还不会游泳。” 07:25 用雷蒙·格诺《风格练习》的方式解决作家站台营业的困扰 11:07 无处安置的六千本书,让人意外得知了老鼠读书的口味 24:32 只有放松才能在水中浮起来:不是每一件事都要费力去做 28:35 焦虑的时候读什么?从斯多葛哲学和卡尔维诺里找找灵感 35:59 《忧虑》:为别人着想和替别人忧虑是两码事 47:38 猫提醒我们,该是拥抱新生活的时候了 53:30 因为一只猫学会和生命告别 01:13:54 《我的爱猫奇洛》:作为猫奴的荒木经惟 01:16:15 让你的猫吃得和你一样好(甚至更好) 【节目中提到的书】 《奇迹之年》 东来 著 《风格练习》 [法]雷蒙·格诺 著 《苏东坡新传》 李一冰 著 《城门开》《时间的玫瑰》 北岛 著 “雅众·日本俳句短歌”系列丛书 [日]小林一茶、松尾芭蕉等 著 《阿拉·古勒的伊斯坦布尔》[土耳其]阿拉·古勒 摄影 [土耳其]奥尔罕·帕慕克 序 《兰波评传》 [法]伊夫·博纳富瓦 著 《洞见》 [美]罗伯特·赖特 著 《像哲学家一样生活》 [美]威廉·B. 欧文 著 《马可瓦尔多》 [意]伊塔洛·卡尔维诺 著 《忧虑》 [英]弗朗西斯·奥戈尔曼 著 《蓝花》 [英]佩内洛普·菲茨杰拉德 著 《抑郁症》 [英]玛丽·简·塔基 [英]简·斯科特 著 《奇想之年》《蓝夜》 [美]琼·狄迪恩 《我的爱猫奇洛》 [日]荒木经惟 著 《荒木经惟为中国的大全集》 [日]荒木经惟 [日]本尾久子 著 【出品人】蔡欣 【主理人】猫弟 【统筹a监制】Bake 【策划】猫弟 【后期制作】AURA.pote 【视觉设计】孙晓曦 费梦缘 【音乐】AURA.pote 【文字整理】何润哲 天奕

2356 232

Suggested Podcasts

Beatrice Kamau

milanobsession

Five Stripe Final, Scarves & Spikes

Bridgetown Church

Christine Hassler

Jelle Havermans

Lakshmi kala pattapagalu