248 المزاج المناسب للوقت المناسب

مزاجنا يتغير حسب ما يحدث لنا بالخارج مما يفقدنا اتزاننا ولكننا نحتاج لنعود لاتزاننا فورا ٫ في هذه الحلقة نتحدث عن الطرق المختلفة لتحسين مزاجننا واعادة توازننا بوقت قصير جدا 

2356 232