Qu’est-ce qui t’empêche de perdre du poids ?
Pour continuer sur ma lancée, après l'épisode sur les régimes, je te parle perte de poids ! Et plus particulièrement des freins majeurs à la perte de poids. Il en existe 2 principaux et je te les partage dans cet épisode. Timing du podcast : 01:00 - Les causes de la résistance à la perte de poids 02:20 - 1er frein : un mauvais état d'esprit et mes conseils pour changer. 09:25 - 2ème frein : ne pas savoir comment s'y prendre et mes 3 solutions. *** Inscris-toi à ma newsletter mensuelle ici : http://bit.ly/3YsFut9 *** Pour mieux me connaître : - HYGIE, mon académie de la Santé préventive : https://hygieacademie.com/ - mon compte Instagram : https://instagram.com/lisasalislife - mon site : https://lisasalis.com/ - mes immersions : https://piahealings.com/
