lystn

في هذه الحلقة نتحدث عن الدهون وكيف أصبحت واحدة من هواجس العصر عند البشر، خاصة النساء اللاتي يعانين من نظرة المجتمع وأحكامه تجاه الشكل المثالي للجسد.

نتعرف مع شهد على الدهون وأنواعها ومدى احتياج أجسادنا لها، ولماذا ما زال هوس النحافة والسمنة مسيطرًا على أفكار مجتمعاتنا؟

هذه الحلقة من تقديم شهد جهاد

كتبت الحلقة سجى أكميل، وأنتجها أحمد إيمان زكريا

أشرفت على الإنتاج والتحرير تالا حلاوة

من التحرير راما سبانخ وأحمد إيمان زكريا

تدقيق المعلومات روان سمامرة

الهندسة الصوتية لمحمد خريزات

التصميمات البصرية لفريق التسويق في صوت

بودكاست «معلوم» من إنتاج «صوت»، وهذا الموسم بدعم من مؤسسة «وومانتي».

المصادر:

1- https://www.britannica.com/topic/fat

2- https://med.libretexts.org/Courses/American_Public_University/APUS%3A_Basic_Foundation_of_Nutrition_for_Sports_Performance_(Byerley)/06%3A_Lipids_Basics_-_Another_Energy_Source_for_the_Athlete/6.02%3A_What_Are_Lipids

3- https://www.bhf.org.uk/informationsupport/support/healthy-living/healthy-eating/fats-explained

4- https://www.livestrong.com/article/522046-can-protein-be-converted-to-body-fat/

5-https://www.news-medical.net/life-sciences/The-Differences-Between-White-and-Brown-Adipose-Tissue.aspx

6-https://med.libretexts.org/Courses/American_Public_University/APUS%3A_Basic_Foundation_of_Nutrition_for_Sports_Performance_(Byerley)/06%3A_Lipids_Basics_-_Another_Energy_Source_for_the_Athlete/6.02%3A_What_Are_Lipids

7- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3411490/

8- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3411490/

9- https://www.grandviewresearch.com/industry-analysis/weight-management-market

10- https://www.verywellhealth.com/eating-disorder-facts-5324263

11- https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/eating-disorders

12- Eating Disorder Demographic Statistics

13- Cushing's Syndrome

14- Hypothyroidism (Underactive Thyroid)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.