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Ah... só o cheirinho de um café preto de manhã, fresquinho e moído na hora me faz acreditar que o mundo não tem problemas...

Mas, você já deve ter escutado todo tipo de opinião a respeito dele e da cafeína:

"Café faz bem a saúde" "Café faz mal a saúde" "Cafeína faz mal", "cafeína faz bem" "Mulheres grávidas não podem tomar café" etc..

Então, resolvi colocar meu amor por café de lado e dar uma olhadinha imparcial na ciência disponível no momento neste sentido.

Neste vídeo compartilho com você o que sabemos hoje sobre café e cafeína. Compartilho os pontos positivos e também os negativos.

No final, fica a seu cargo tirar suas conclusões e decidir o que fazer!

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Forte abraço, Rodrigo

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