TF Extra #062 - Guia Sobre Adocantes (Quais os Melhores e Piores?)
Todo santo dia eu recebo perguntas sobre adoçantes, seja mel, açúcar demerara, açúcar de coco, estévia, xilitol, eritritol, xarope de maple, açúcar mascavo, aspartame, etc.
Existem muitos adoçantes e o impacto de cada um deles ainda não é bem conhecido e documentado.
Além disso, adoçantes atrapalham no emagrecimento?
Neste vídeo eu dou minha opinião sobre adoçantes no geral, mostro no que você deve prestar atenção quando fazendo sua escolha e os potenciais malefícios de se consumi-los frequentemente.
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Um forte abraço, Rodrigo
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