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Este episódio de hoje é centrado na idéia de que VOCÊ é o único responsável pela sua saúde e porque você estará em maus lençóis caso não entender isso.

Falaremos sobre os seguintes temas:

• A velocidade inacreditavelmente lenta em que as diretrizes alimentares mudam causa danos a saúde de milhões de pessoas diariamente.
• A açúcar ainda está vencendo a guerra nutricional, mas sua verdade "negra" já é conhecida!
• Qual é o tipo de gordura mais perigosa de todas e como ela é sinal de grandes problemas na sua saúde?
• O que comemos na última refeição.

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