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Neste episódio importante, fechando a quarta dezena de podcasts, tratamos de:

• Seja paleo, lowcarb, mais carb, proteína, etc... o que é muito mais importante do que tudo isso? Um estudo novo vem pra reforçar essa mensagem.
• Respondendo uma pergunta importante: "Calorias, precisamos pensar nelas para emagrecer? Até onde elas importam?"
• A batalha que está acontecendo nos bastidores da nutrição.
• O que comemos na última refeição.

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