Tribo Forte #019 - Laticícios, Tudo Que Você Precisa Saber Sobre Isso
No Episódio De Hoje:
Hoje tratamos de um dos assuntos que mais gera dúvidas em quem se interessa em uma alimentação correta: laticínios.
Esperamos que depois deste episódio você tenha um melhor entendimento dos vários aspectos deste grupo de alimentos e como eles afetam seu estilo de vida alimentar.
Alguns dos tópicos tratados hoje são:
- Quais as boas e as más opções de laticínios? E para os intolerantes a lactose, o que fazer?
- Como incluir laticínios de qualidade no seu estilo de vida alimentar?
- Os benefícios dos laticínios fermentados.
- Porque a manteiga é uma ótima (e saborosa) adição ao seu estilo de vida saudável?
- Extra: Mandioca, farinha de mandioca e afins, são bem vindos na "dieta"?
