TriboForte #003 - Exercícios Para Emagrecer, Carboidratos Seguros, Perda De Peso em 1 Semana + Dicas
- A febre dos exercícios físicos para emagrecimento, verdade ou mito? Será mesmo esta a melhor estratégia?
- Muitos defensores das dietas estritas LCHF (de baixo carboidrato) advocam uma restrição contínua de carboidratos, mas, afinal, seriam todos carboidratos danosos ao nosso organismo ou não é bem assim?
- Mais pro final, uma dica bacana que pode poupar muita frustração das pessoas que estão iniciando um processo de emagrecimento.
- Ainda, quanto é possivel se emagrecer em 1 semana apenas? Resultados reais.
