Qu'est-ce qui t'empêche de perdre du poids ?
Pour continuer sur ma lancée, après l'épisode sur les régimes, je te parle perte de poids ! Et plus particulièrement des freins majeurs à la perte de poids. Il en existe 2 principaux et je te les partage dans cet épisode. Timing du podcast : 01:00 - Les causes de la résistance à la perte de poids 02:20 - 1er frein : un mauvais état d'esprit et mes conseils pour changer. 09:25 - 2ème frein : ne pas savoir comment s'y prendre et mes 3 solutions. *** Manger sainement... Pourquoi devient-il impossible de savoir comment se nourrir ? Comment démêler le vrai du faux en nutrition ? Pour répondre à ces questions, j'animerai le mardi 07.07 à 20h00 une conférence LIVE pour vous révéler les 5 erreurs qui vous empêchent de savoir ce qui est vraiment bon pour votre corps. Prendre conscience ces 5 erreurs, mettra en lumière les comportements et les croyances qui vous empêchent d'avoir une alimentation au service de vos objectifs et de votre santé. Je vous donnerai plus de détails sur HYGIE//ONE, ma formation pour devenir son propre coach en nutrition. *** Pour retrouver santé et énergie" et débuter en nutrition, découvre mon ebook : https://www.hygieacademie.com/ebook-regles-d-or-lisa-salis *** Inscris-toi à ma newsletter mensuelle ici : http://bit.ly/2r4T23Z *** Pour mieux me connaitre : *HYGIE, mon académie de la Santé préventive : https://www.hygieacademie.com/ *mon compte instagram :@lisasalislife *mon site : http://nutritionenergetique.com *mes derniers articles sont ICI *ma page Facebook : Nutrition Energétique *ma chaine Youtube : Lisa Salis
