lystn

Juglen Zwaan is spreker en schrijver over voeding a gezondheid. Hij is oprichter van het succesvolle platform aHealthyLife. In deze podcast vertelt Juglen over: zijn aangeboren nieuwsgierigheid naar nieuwe kennis (infobesitas) hoe hij zichzelf heeft genezen van zijn ontstekingsklachten gezondheid en gezonde gewoontes hoe je gedurende de dag meer groente kunt eten de uitdaging om balans te houden in zijn leven (zeker als je 1000 mails krijgt) de aanzuigende werking van een smartphone gezond leven als combinatie van voeding, beweging, slaap én zingeving veel vulling die in de supermarkt aanwezig is hoe gezond leven in de jaren relatief steeds makkelijker is geworden de uitnodiging die hij van Het Voedingscentrum kreeg gesponsorde onderzoeken waar we kritisch op moeten zijn het vermijden van kweekvis en geraffineerde voeding een vertrouwensbreuk in de alternatieve media (met doorgeschoten kritiek op de gevestigde orde) het zwakke bewijs dat een magnetron schadelijk is voor ons welzijn de focus op belangrijke hoofdzaken in plaats van op onbelangrijke details de Nutri-Score die ook een verkeerd beeld kan geven, onder andere bij olijfolie automaten met ongezond voedsel in academische ziekenhuizen de keuze om zijn energie vooral in positieve zaken te steken in plaats van in strijd het huidige Coca Cola-kabinet zijn prikkelende ervaringen met media hoe hij alles als uitnodiging ziet om te groeien waarom het vak ‘Voeding en Gezondheid’ in het onderwijs thuishoort zijn naderende vaderschap en het zoeken naar het ultieme evenwicht   Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap, zie https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).