#029 “やせグセ”を身につける秘訣とは?

2020年最初のテーマは、ずばり“ダイエット”。人生に一発逆転を起こしたり、ライフスタイルに変化が起きやすいとされる2020年は、ダイエットに本気で取り組めば結果がコミットされるチャンス。星まわり的にもおすすめの食材や、誰でも簡単に始められる運動を試して、ダイエットを習慣化することを目指そう!

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