30 सेकेंड में mind को refresh करने का आसान तरीका
दोस्तों जैसे आजकल ध्यान फोकस जल्दी - जल्दी हटता है वैसे ही दोबारा जल्दी से फोकस करने के लिए एक आसान स तरीका सिखाया गया है इस विडिओ मे जिससे न केवल तुरंत फोकस करने मे मदद मिलेगी बल्कि साथ ही साथ तनाव और चिंता से रहात भी मिलेगी। तो एक बार try जरूर कीजिएगा
