योग का महत्वपूर्ण घटक 'आसन' प्रभावपूर्ण कैसे - मानस योग
"इसे सुनो"योग करने से जीवन पर पड़ते हैं यह 10 तरह के प्रभावपहला प्रभाव शरीर होता है स्वस्थ ...मन रहता है हमेशा प्रसन्न ...विचार हो जाते हैं परिष्कृत ...मिट जाते हैं मानसिक रोग ...मिट जाते हैं मानसिक रोग ...बढ़ती है कार्यशीलता ...बदल जाता है व्यक्तित्व ...आती है अच्छी नींद
